癌细胞怕热
文静
最近看了数本日本石原结实医师写的书，书中提及“癌细胞怕热”的观念，觉得蛮有意思的，把它记下来跟朋友们分享，也算是我的读书收获吧！
石原医师认为：现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减，其中一个很大的因素，就是现代人普遍 体温低下，因人体体温降至35℃时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之，当体温达到39.6℃以上时，癌细胞就会全部死掉。
【高温可治好癌症】
19世纪时，德国有位布史（Busch）医师，发表多个自然治愈癌症的病例，也就是有罹癌病人，分别患上肺炎和丹毒（一种皮肤感染症）等疾病，连续发高烧1－2星期，没想到意外癌症好了。此外，1900年美国纽约市立医院的科莱（kelar）医师，同样发表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持续高烧后，癌症治愈的实例。换句话说，西洋医学也已明白癌细胞很怕高温的道理。
癌症是一种从头到脚都有可能发病的疾病，但心脏、脾脏、小肠（十二指肠）是发生癌症几率较小的器官。那是因为心脏虽只有体重的1/200，却负责提供1/9的体温；脾脏则是红血球集中的地方（注：脾脏的功能系破坏老旧的红血球，将红血球的血红素与铁分离，被分离的铁可再度被吸收到血液中），同样属于高温器官；而小肠要负责消化，必须经常活动，自然会比较温热，从这些事实可知，癌症并不容易发生在温度高的器官上。
人体容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫…等都是中间呈空洞的器官，有空洞的器官，细胞会比较少，体温也比较容易下降，所以比较容易罹癌；至于乳房因突出身体外面，也是温度比较低的器官，故乳癌发生率也较高。
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，当然这与血液有关，也可以说它的发生与血液及其循环不佳有着密切关系。日本大和医学认为“万病之源来自赃血”，而人体血液中的废物太多时，会通过燃烧的方式排出体内废物，让血液变得干净，在血中燃烧废物时就会出现发烧的现象。现代医学认为，发烧其实是白血球集结到有病部位与细菌、病毒展开激烈战斗，全身白细胞动员、增生、运输、修复的综合体现。由于免疫力就是白血球的运作能力，因而也可以说发烧能增强人体抵抗疾病的免疫能力，因而发烧也能治愈其他疾病。
实际上只要体温上升1度，人体免疫力就能提高5－6倍。一旦身体冰冷，血液循环就会变差，体内细胞的代谢也会变差。体温每下降1℃，代谢就会减少约12％，免疫力也会降低30％。通常人体体温最低的时候，也是死亡率最高的时候，一天当中，凌晨3－5点的体温最低，这时也是最容易引发气喘、溃疡性大肠炎的激烈腹痛、异型狭心症等疾病发作的时候。
【现代人体温低下的原因】
人体平静时的体温约有1/4来自肌肉，但现代人却不像从前的人一样经常走路，也没有以前的人勤快了，开始倾向用机器取代双手来打理家务，用车辆代步代替行走，其结果是人的维持身体运作的基本运动严重不足，这是体温降低的一大原因。 加上现代人常见工作生活压力问题，压力一大，肾上腺就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良，长期持续下去，自然会让体温降低。一到夏天多数人会整天躲在冷气房里，及平常摄取过多造成体质寒凉的食物，都是造成体温低下的原因。
【提高体温的方法】
不只是癌症，要同时预防罹患生活习惯病（包含高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等病症），一定要设法提高体温，其方法如下：
1、运动
肌肉约占全身体重的45％，是人体最大的器官，所以只要运动，肌肉所产出的热量就会愈大，甚至达到体温的一半。体温上升有助于促进新陈代谢，白血球的运作也会活跃，运动过后身体会觉得很轻，就连心情都觉得舒爽，主因就是体温上升，促使体内的废物和血液中的多余养分被燃烧，甚至被转换成汗水和尿液排出，以及透过吐气被排出，等于在体内做一次大扫除。要解除忙碌的现代人运动不足的烦恼，最简单的方式就是“走路”。
2、泡澡
日常生活中最简单又有效的温热身体方法，就是泡澡。采用全身泡在浴缸的入浴法，使水温帮助扩张血管，促进血液循环，使得内脏和肌肉得以补充到氧气和养分，进而促使肾脏和肺排出废物。此外，流体静力平衡（或称静水压平衡）具有让肌肉紧实的效果，且这种流体静力平衡会压迫血管和淋巴管，促进血液和淋巴液的循环，让全身代谢跟着活跃起来，尤其位在下半身的肾脏血流也会变好，自然会增加排尿量，改善水毒状况，进而除去水肿和冰冷现象。
3、食用温热食物
石原医师鼓励大家，平常应食用可温热身体的食物如乳酪、荞麦面、黑面包、糙米、鱼贝类、根茎类蔬菜、海藻、姜、蒜、葱、味噌、苹果、樱桃、葡萄、红糖、红茶… 等。
想要让身体温热的快速方法，就是喝生姜红茶。生姜最大的功效就是温热身体，而住在寒冷地区的欧洲人习惯喝红茶，藉以温热身体，如将红茶加入生姜，就能发挥更大的效果，使身体热起来。
中药的古籍就记载着“生姜能去百邪”，16世纪时，英国爆发黑死病大流行，至少有1/3的伦敦市民因而丧命，却意外发现平时常吃生姜的人，都幸存下来，因此，当时的英王亨利八世，大力提倡多吃生姜，现在英国坊间到处可見的姜饼，就是当时留下来的深刻影响。
2006年密西根大学综合癌症中心研究人员，在美国癌 症学会上发表“将市面上贩售的生姜粉泡开后，投入培养中的卵巢癌细胞里，结果癌细胞全死了，足见发生了细胞凋亡与细胞自噬的作用”，虽然这項实验所用的癌细胞是“卵巢癌细胞”，但相信这个实验对所有癌细胞都具有同样效果。
看了石原医师的书，才知人体发烧正是自体提升免疫力的机制，更重要的是体温达到39.6度以上，可以热死癌细胞。前一阵子，有家人感冒发烧了，我特地恭喜他自体闷烧，大概把不少体内癌细胞给热毙了！
有很多人告诉我，这不能吃，那不能吃，让我很困扰我该吃什么呢？但现在的我肯定会把以前不爱吃的葱、姜、蒜，统统吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，达到无疾百年的效果。
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